Trampolinspringen

Warum sollte sich irgendjemand Zuhause ein Trampolin hinstellen?

Warum? #

Trampolinspringen für nur 5-10 Min lässt sich sehen:

• gelenkschonende Belastung
• trainiert jeden Muskel, jedes Organ, jede Zelle
• sorgt für kurze Schwerelosigkeit, ein Ausdehnen des Körpers und eine minimale Entlastung der Wirbelsäule

Der Nr. 1 Grund für mich war etwas, dass Erwachsene gern über das Trampolinspringen vergessen. Es macht einfach Spaß.

Außerdem generiert es Energie. Das ist etwas von dem Tony Robbins (der actiongeladene Seminare hält) Gebrauch macht. Er springt kurz auf dem Trampolin bevor er auf die Bühne geht¹.

Einsatz #

Meine Frau und ich benutzen unser Trampolin täglich. Für Sie ist es ein Trainingsgerät, mit dem sie jeden Tag auf eine gewissen Anzahl an Wiederholungen kommen will. Für mich ist es ein Werkzeug. Bei Bedarf zur Stimmungserheiterung und zum Energie generieren. Oder einfach nur wenn ich Lust drauf habe.

Trampolinwahl #

Wir haben nicht direkt ein Trampolin gekauft. Ich habe von den Vorteilen gehört und die Idee erstmal sacken lassen. Als ich für ein paar Tage bei Freunden übernachtete, habe ich mit ihrem Trampolin ausgetestet ob ich es regelmäßig benutzen würde. Danach lieh ich mir das Trampolin meiner Mutter für eine Zeit. Nachdem die Routine schon in unser Leben integriert war haben wir unser eigenes Trampolin gekauft.

Durch das Testen verschiedener Trampoline kristallisierten sich diese Anforderungen für mich heraus:

• Mindestens 100cm Durchmesser: kleiner und ich kann nicht gedankenverloren springen, sondern muss mich darauf konzentrieren wo ich springe
• Ich kann richtig springen und komme nicht ständig beim Springen auf dem Boden auf. Faktoren sind die Stärke der Federn und die Länge der Beine.

Metallfedern #

Meine Mutter hat ein klassisches 100cm Metallfeder-Trampolin.

Punkte dich mich gestört haben:

1. Trotz der stärksten Federn (für dieses Modell) komme ich ständig beim Springen auf dem Boden auf.
2. Mit der Zeit fangen die Federn an zu quietschen. (Lässt sich beheben².)

Für so ein Trampolin kann man neu mit 130€ rechnen.

Das Trampolin hat gute Dienste geleistet. Es gibt aber noch Raum nach oben.

Nonplusultra #

Mir wurde bellicon als das Trampolin empfohlen.

Das Unterscheidungsmerkmal sind die Gummiseile. Im Vergleich zu Metallfedern:

• sind leiser
• haben einen gleichmäßigeren Schwung³
• müssen nicht geölt werden
• leicht gegen stärkere Seile austauschbar

Das bellicon entspricht meinen Anforderungen und löst die Probleme der Metallfedern. Ich kann einfach richtig schön springen.

Das Ganze ist hochwertig verarbeitet. Durch den modularen Aufbauen lassen sich kaputte Komponente leicht austauschen.

Kosten #

Preislich ist es im oberen Preissegment angesiedelt. Neu startet man bei 540€ für die 100cm Variante. Mein Trampolin mit 112cm liegt neu bei 620€.

Es gibt eine gute Menge auf Kleinanzeigen⁴ zu finden. Dort habe ich mein wenig benutztes Trampolin für 200€⁵ ergattert.

Wartung und zukünftige Kosten #

Um die Lebensdauer der Gummiringe zu erhöhen sollten diese alle paar Wochen weitergedreht werden. Damit nicht immer der selbe Teil gegen das Metal reibt.

Auf Dauer werden die Gummiringe ausleiern. Ein neuer Satz bei kostet bei meiner Trampolingröße 90€.

Aufbewahrung #

Zur Aufbewahrung lehnt mein Trampolin im Büro zwischen Tür und Schreibtisch an der Wand.

Dann kann man es jederzeit zum Springen runter klappen.

Abschließend #

Ich kann ein Trampolin für Zuhause nur empfehlen. Wenn man es wirklich regelmäßig benutzt wird man eine Menge Spaß damit haben. Ich habe direkt zum bellicon gegriffen und kann das empfehlen.